Esta hermosa planta crece en bosques húmedos y al borde de ríos, desde las llanuras hasta las zonas sub montañosas.
La valeriana es un relajante natural, esta planta actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro, se recomienda en personas con problemas para conciliar el sueño, estrés y ansiedad. A diferencia de otros medicamentos esta planta no tiene efectos de fatiga o debilidad después de surtir efecto.
También es recomendada para curar la migraña, dolores de cabeza, dolores digestivos y para personas hipocondriacas. Del mismo modo alivia sentimientos de tristeza, angustia y nerviosismo, además de estabilizar el ritmo cardiaco.
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